• Паранойя Представления

    человеческий мозг начинает работать момент, Вы рождаетесь, и никогда не останавливается, пока Вы не выдерживаете говорить в общественности (сэр George Jessel)

    У Вас было это чувство прежде? Пребывайте в уверенности, что Вы не являетесь одними. Вы могли бы быть одним из многих, кто оценит Ваш страх перед общественностью, говорящей рядом или перед смертью! Ваш страх может перевести себя к FEAR - F orget E verything без обозначения даты R un!!

    Наличие способности представиться и Ваше сообщение к аудитории, или внутренний или внешний, является необходимым навыком для хорошего менеджера и лидера. Следующим за некоторыми простыми шагами Вы можете улучшить свои навыки в этой области, уменьшить Ваш страх и создать атмосферу Вашего доверия. Поскольку Вы имеете больше успеха в создании представлений, Вы можете хорошо с нетерпением ждать фактически выполнение большего количества из них. Клиенты, коллеги и другой штат будут более отзывчивыми и благосклонными. Вы поймете, что принципы относятся к группам 2 - 200 и выше, и ли, сидя через стол или в концеренц-зале.

    Почему Вы хотите улучшить Ваши навыки в этой области? Это могло бы быть должно уменьшить чувства нервов - или даже запаниковать. Возможно, чтобы уменьшить риск самого создания смотрят дурак перед аудиторией? Или Вы можете хотеть быть в состоянии подарить себе и Вашему сообщению с большей уверенностью и осуждением, чтобы выиграть людей. Возможно Вы хотите быть в состоянии надеяться делать представления? Безотносительно Ваших причин принципы, которые мы покроем здесь, помогут Вам.

    Самый большой вызов большинству людей когда спрошено сделать представление является способом, которым их воображение начинает работать. Все виды мыслей начинают циркулировать вокруг - и сколько должно сделать с вещами, идущими не так, как надо, fluffing слова, реакции аудитории и т. д. и т. д. и по сравнению с этим идущий успешно и являющийся приятным? Один способ изменить этот начальный ответ состоит в том, чтобы следовать за основными идеями, покрытыми ниже. Кроме того, признайте, что это не плохая вещь, чтобы иметь некоторые нервы. Они вызывают химическую реакцию, которая, используемый должным образом, поможет сделать Ваше представление успехом.

    Тайна должна помнить, что, когда Вы видите хороших предъявителей, Вы только видите наконечник айсберга. Много продолжил ниже поверхности позволять им быть человеком, которого Вы видите. Для тех, у кого есть реальный страх перед представлением, они делают проблему хуже. Они входят в опровержение представления, используют это, чтобы продолжать откладывать делать вещи ниже поверхности со всеми видами оправданий и причин - так, чтобы, когда они прибывают в фактическое представление, это не подходило. Тогда они могут сказать, Сказанный Вас так! См., я бесполезен при представлениях! искусство сбывающегося пророчества продолжается.

    Чтобы предотвратить паранойю - выкраивают время, чтобы сделать основные принципы! Запланируйте и подготовьтесь. Кроме того, имейте реалистический уровень ожидания. Слишком много людей, имея необходимость делать представление, проводят слишком много времени, сосредотачиваясь на них непосредственно. Есть баланс, который будет встречен - и тайна для хорошего представления должна держать центр на аудитории, и Ваш предмет и цель. Поймите первые два правильно, и третье будет заботиться о себе!

    Чтобы получить Ваше планирование в стадии реализации, задайте себе некоторые простые вопросы:

    , ЧТО: Рассматривают цель представления, сообщать, влиять, вдохновить, произвести действие? Будьте более определенными, каковы мои цели от этого? Каковы ключевые вещи, которые Вы хотите, чтобы аудитория убрала с ними - или сделала?

    , КТО: Помещенный Ваш центр в людей Вы будете представлять. Сколькими они будут? Каковы их цели? Каков их уровень знания? Будут они willing аудиторию или их послали? Когда у Вас есть ответы на эти пункты, у Вас есть некоторая идея какой уровень передать Ваше представление.

    , КОГДА: , Во сколько изо дня Вы представляете? Другие предъявители прежде и после Вас? Какое влияние эти два ответа окажут на Ваш подход к представлению?

    , КАК: , Как долго Вы добрались? Помните, дольше не обязательно лучше! Кроме того, хотя это может казаться странным, если Вы озабочены представлениями, тяжелее запланировать и подготовить краткое, эффективное представление чем организовать более длинный. (Черчилл, среди других, цитируется, сказав кое-что вдоль линий, меня требуются 10 минут, чтобы подготовиться к 2-часовой речи - и 2 часа, чтобы подготовиться к 10-минутному од)

    Поместите ответы на них вместе, и Вы имеете возможность начинать подготовку представления непосредственно. Некоторые вещи, чтобы рассмотреть:

    • Сплачивает широкое содержание - каково это, Вы хотите сказать? Думайте о заголовках для каждой части. (Вы можете найти свой собственный способ сделать это, хотя творческий потенциал помогает с подходами, такими как mindmapping, или только постэто отмечает! Они лучше чем справедливые страницы примечаний).

    • Заключает, что информация - получает факты, мнения, исследование и что - нибудь еще, что могло бы помочь.

    • Перепроверяет с Вашими целями - и аудитория. Удостоверьтесь, что есть состязание.

    • Организует все это в заметную последовательность. Имейте начало, середину и конец, предпочтительно создавая акцент Вашего сообщения.

    • Развивается, история - удостоверяются, что есть поток к полному представлению. Надейтесь строить в крюках для ключевых пунктов или сообщений. Люди часто вспоминают истории и анекдоты больше чем сухие факты.

    • Проверяет план против времени, которое Вы будете иметь. (Вы будете говорить в пределах 100-120 слов в минуту, когда Ваши нервы будут находиться под контролем. 15-минутное представление - приблизительно приблизительно 1 700 слов, который составляет только 4-5 страниц A4). Также помните, Вы говорите, так выберите свой язык с этим в памяти, особенно делая примечания.

    Старое высказывание, Вы никогда не получаете второй шанс сделать хороший первый impression настолько верно. Аудитория судит Вас на многих уровнях, как Вы начинаете, и это будет влиять, как они ответят. Добавьте к факту, что Вы боретесь со своими собственными нервами и вероятно думаете, что у Вас есть достаточно, чтобы волноваться о!! Концентрируясь на понимании правильно открытия, Вы можете достигнуть нескольких целей в одном.

    Важно создать Ваше собственное открытие, это может стать Вашим anchor помочь Вам управлять собой. Практика, вводящая вас непосредственно, заявляя Вашу причину для того, чтобы быть там, чего Вы хотите достигнуть и как Вы хотите, чтобы аудитория была. (eg, когда может, они задают вопросы). Если Вы можете поставить эту часть почти без размышления, Вы можете держать свое внимание на аудиторию и их ответы. Если Вы будете волноваться по поводу того, что сказать, то Вы будете так внутренне сосредоточены, Вы не будете в состоянии обратить внимание на них. Используете ли Вы юмор, истории или стимулирующие факты, чтобы начать - или что - нибудь еще - является вопросом выбора. Однако, будьте осторожны с юмором. Вы никогда не знаете, кто может быть оскорблен - или как Вы и другие будете реагировать, если шутка или история будут не иметь успеха.

    Другая важная вещь должна обращаться с Вашими нервами. Прежде всего, поймите, что все в порядке, чтобы иметь их! Уловка должна учиться использовать их в ваших интересах и не позволять им одурачивать Вас. Есть некоторые простые вещи, которые Вы можете сделать, и занимаясь ими Вы найдете, что у них есть заявления во всех видах областей жизни.

    Визуализация (или imaginisation) - поместите себя в представление и видьте, что это подходит, Вы в контроле комнаты и аудитории. Испытайте себя обращающийся с вопросами, делая Ваши пункты, вообще обладая этим. Чувство, насколько хороший это будет в конце представления, когда Вы поймете, что Вы достигли своих целей. См. положительное.

    Дыхание - это - один из самых эффективных способов обращаться с гудением адреналина, которое идет с усиленной нервозностью. Возьмите глубокое, медленное дыхание - чувствуют, что Ваша диафрагма съезжает, поскольку Вы делаете это. Держитесь дыхание в течение нескольких секунд - тогда позволяло этому идти, медленно. (Нажмите свою руку только под Вашими ребрами и чувствуйте более низкие пустые легкие и помогите им на пути). Держите дыхание снова прежде, чем повторить в дыхании. (Некоторое использование счет 7-4-7-4 для этого). Сделайте это для 3 полных циклов, и Вы заметите свое сердечное замедление нормы и начнете чувствовать кислородное повышение уровней Вашей крови. Осторожный в больше чем это, Вы можете начать гиперпроветривать!

    Когда Вы перемещаете в начало свое представление, глубоко вздыхаете как выше, ступаете туда, где Вы поставите от, осматривать аудиторию, как Вы делаете выдох и устанавливаете глазной контакт. Теперь Вы готовы начать.

    Другой элемент, чтобы подготовиться является Вашим окончанием. Много возбужденных предъявителей прекрасны с серединой, довольной частью их сессий. Они подводят себя с передней и задней частью - и часто теряют потенциальное воздействие из-за этого. Удайтесь, как Вы хотите подвести итог и затем закрыть вещи. Если все остальное терпит неудачу, используйте основное правило, скажите им, что Вы собираетесь сказать им, сказать им и сказать им, что Вы сказали им.

    Начните вначале и продолжите, пока Вы не приезжаете до конца, затем остановитесь Льюис Carroll

    Грэм Yemm партнер основания Решений 4 Training Ltd. В течение его лет как консультант он работал со множеством главных компаний в U. K., Европа, США, Ближний Восток и Россия в Продажах, Людях и Навыках Управления. У него было много лет опыта, кроящего программы, чтобы обратиться к организационным проблемам вокруг продаж, ведения счетов, переговоров, управления сбытом и обслуживания клиента - особенно сосредоточивание на коммуникации и личных аспектах навыков.

    Грэм - Основной Исполнитель NLP и был связан с настраиванием и управлением Деловой Group, который продвигает использование NLP в организациях. Он - аккредитованный тренер для программы профиля ЛАБОРАТОРИИ - Слова то Изменение Minds. Его личное удовольствие прибывает из помощи людям взять больше ответственности за их собственные действия - освобождение их, чтобы чувствовать, что они могут сделать больше выборов об их жизнях.